Clases de Yoga con Valentina Montes Lunes 19:30 hrs y Jueves 19:15 hrs

Regresan las clases regulares en el Dav con Valentina Montes!

Te invitamos a participar de estas dinámicas clases donde se combina el trabajo de fuerza, equilibrio y flexibilidad, en un ambiente saludable y contenido, donde la respiración es la guía para una práctica consciente.

Son clases muy completas, que apuntan a profundizar en aspectos del cuerpo y de la mente, siendo entonces un eficiente complemento para la escalada, montañismo u otros deportes, como también una excelente posibilidad para ejercitar y conectar con tu cuerpo.

Valentina se ha formado como profesora de Yoga en Chile, India, Mexico y otros países,  en los estilos de Hatha Yoga, Jyotim, Vinyasa, y AcroYoga. Además es diplomada en Meditación y Psicoterapia.